EMS/EMA Тренировки

В фитнес-индустрии недавно появилось совершенно новое направление – EMS тренировки, что переводится как «электрическая мио стимуляция» и «электромышечная активация». Достигается все с помощью специального тренажера. Для желающих сбросить лишние килограммы, накачать мышцы и просто поддерживать фигуру в тонусе это настоящее открытие, которое позволит добиться результата более быстро и эффективно.

 Какую пользу приносят EMS/EMA занятия

  • Всего 20 минут и в организме будет сожжено до 1000 калорий. За это короткое время возможен сброс веса от 1-го килограмма. Общее физическое состояние сопровождается приятными ощущениями и приливом сил.
  • Тренируются даже мышцы, которые невозможно задействовать никакими упражнениями.
  • Кожа становится гладкой. Это объясняется тем, что клетки во время тренировки активируются и начинают легче усваивать питательные вещества, обновляться, а также выводить токсины из организма.
  • Повышается выносливость.
  • Возможно естественное восстановление после родов.
  • Исчезают боли в спинном отделе, суставах, приходит в норму давление, ускоряется метаболизм, укрепляются мышцы. И все это без болевых ощущений, которые можно получить при обычных спортивных тренировках.
  • С помощью тренажеров легче восстанавливаться после травм, держать тонус и поддерживать себя в форме при лечении. Отсутствуют нагрузки на кости и суставы.

Как проходят EMS тренировки

Тренировка проходит с учетом индивидуальных особенностей организма. Для занятий необходимо иметь с собой одноразовое белье и воду. Процедура делится на 3 этапа:

  1. Первое, что важно – надеть и плотно застегнуть EMS-костюм. Далее тренер будет показывать простые упражнения для разминки. Их следует выполнять. В теле может ощущаться легкое покалывание.
  2. После следует силовая нагрузка с преобладанием более мелким и точечным импульсом. Это своего рода шоковая терапия для мышц.
  3. В завершении проводится лимфодренажный массаж. Клиент ложится на коврик и через костюм получает более легкие импульсы, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов. Этот этап способствует выведению токсинов.

Пару слов об оборудовании

В нашей студии для занятий используется германский тренажер Amplitrain. Это устройство не имеет достойных аналогов. Работает на средних частотах и обеспечивает зарядом бодрости вместо раздражения от тренировок на приборах, которые задействуют низкие и высокие частоты. Amplitrain – признан лучшим во всей Европе. Тренажер неоднократно завоевывал высшие звания на выставках и конкурсах.

Самое весомое из множества конкурентных преимуществ аппарата – большое количество программ (около 20-ти), в отличии от аналогов, которые используют 2-3 режима. Среди существующих тренировочных настроек в наличии следующие:

  • отработка рельефа;
  • сжигание жира;
  • придание упругости;
  • повышение выносливости;
  • лимфодренаж;
  • кардиорежим;
  • расслабление мышц и другие.

Какие есть противопоказания

У процедуры есть и свои противопоказания. Не рекомендуется заниматься тренировками, если выявлено хотя бы одно из следующих заболеваний:

  • нарушенное кровообращение;
  • эпилепсия;
  • болезни сердца, использование кардиостиулятора;
  • грыжи;
  • заболевания легких, туберкулез;
  • наличие онкологии и других опухолей;
  • проблемы с нервной системой;
  • диабет;
  • артериосклероз;
  • наличие бактериальных и вирусных инфекций;
  • повышенная склонность к кровотечениям;
  • лихорадка.

Тренировка также противопоказана при беременности. Женщинам, которые используют спирали важно предупредить об этом тренера.

Метод EMS/EMA  – новое решение, которое позволяет более быстро привести в форму тело, активно поддержать фигуру в тонусе и многое другое. Доказано, что в процессе тренировки задействуются 95% всех мышц.

Приходите в наш центр. Здесь вам подберут индивидуальную программу, которая будет оптимальной для особенностей вашего организма. Более подробную информацию всегда готовы рассказать наши сотрудники по контактному номеру.

Цены EMS/EMA Тренировки

Наименование абонемента Стоимость
Разовая тренировка 1500 рублей
Пробная тренировка (только для новых клиентов комплекса) 500 рублей
Абонементы
8 тренировок 9900 рублей
12 тренировок 13500  рублей*
16 тренировок 16900 рублей*
24 тренировки 22900 рублей*
50 тренировок 45000 рублей*
Специальные программы
Выходной день 4 тренировки (тренировки только в субботу и воскресенье в течении 30 дней) 4000 рублей
Длительность 1 EMS-тренировки 20 минут + лимфодренажный массаж-релаксация и кедровая бочка 15 минут в подарок!!!
*При покупке абонемента 12 тренировок – 1 сеанс флоатинга в подарок!!! 16 тренировок – 3 сеанса флоатинга в подарок!!! 24 тренировок – 5 сеанса флоатинга в подарок!!! 50 тренировок – 10 сеансов флоатинга в подарок!!!
_IM_5276_1920 _IM_5301_1920 _IM_5305_1920 _IM_5310_1920 _IM_5328_1920 _IM_5334_1920 _IM_5341_1920 _IM_5344_1920