Jumping (Фитнес на батутах)

Направление представляет собой активные фитнес-программы, которые основаны на профессиональных батутах Jumping PROFI. Занятия проводит инструктор. Про джампинг – это физические нагрузки, которые соориентированы на прыжках, аэробных шагах и других элементах при активной смене ритма.

Польза от прыжков на батуте

Прыжки с батутов – совершенно новый и безопасный вид тренировок, который способствует уменьшению объемов и улучшению здоровья в целом. Чем сложнее упражнения, тем эффективнее они для укрепления всего тела. Занятия приносят в 3 раза больше пользы, чем бег трусцой. Секрет заключается в часто меняющихся гравитационных особенностях упражнений, которые задействуют сразу около 400 мышц. При тренировке они активно напрягаются и расслабляются.

Про джампинг подходит для представительниц любой возрастной категории и с разной физической подготовкой. Если прыгать на батуте каждый день по 20 минут – процессы старения приостановятся.

А также про джампинг оказывает такие благоприятные воздействия, как:

  • приводит в активность метаболизм;
  • способствует улучшению контуров тела;
  • повышает силу и упругость всех мышц;
  • дарит хорошее настроение и прилив позитивных эмоций;

Оздоровительный эффект, который можно получить при занятиях на батутах следующий:

  • профилактика заболеваний сердца и сосудов;
  • устранение болей в позвоночнике;
  • исправление осанки;
  • улучшение координации;
  • избавление от депрессии, снятие усталости и перенапряжения.

Во время занятий на батутах за 1 час в организме сжигается около 1800 килокалорий. Вам будет доступно эффективное похудение при посещении нашей студии всего 2-3 раза в неделю.

Наши инструкторы смогут настроить на приятную волну и помогут каждому клиенту добиться результата.

Программа, которая будет основана на особенностях вашего организма и психологическом состоянии делает это направление фитнес-тренировок эксклюзивным.

Как проходит занятие

Упражнения необходимо выполнять на специальном батуте и в специальных кетах, которые сделаны на пружинах. Тренировка длится около 60-ти минут. Первые 30 – легкая аэробика, которая оказывает эффект кардионагрузки, укрепляющей сердечную мышцу. После, инструктор переходит на силовую часть, где обеспечивается укрепление мышц и тренируется хорошая растяжка.

Наше оборудование для прыжков

Окунуться в мир Про джампинга помогут наши проверенные батуты, которые мы получили от зарекомендовавшего себя европейского производителя. Это прочные и удобные изделия с резиновыми ножками и надежной окантовкой.

Противопоказания

Занятия прыжками нежелательны, если у вас присутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой и легкими. Особенно не рекомендуется записываться на данное направление пациентам со всеми видами опухолей, страдающим эпилепсией и заболеваниями нервной системы.

Чем еще хороши занятия Про джампингом

Невероятная особенность упражнений – восстановление гармонии и психологического комфорта. Сразу после первой тренировки можно ощутить спокойствие и воссоединение с миром. Прыжки позволяют каждому клиенту почувствовать себя свободной птицей, парящей в воздухе. Это приводит к отдалению от проблем, душевных терзаний и суеты. Ощущение свободы и чувство парения делают жизнь легкой в ваших глазах.

Про джампинг – это просто находка для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Если вы в их числе и хотите оздоровить свой организм – добро пожаловать в нашу студию. Занятия с инструктором позволят почувствовать, как тают калории и повышается иммунитет всего организма.

_E7A6239 _E7A6312 _E7A6334 JUMPING___2017__1___23