20.06.2020

Биологическая роль витамина F

— оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие;

— принимает активное участие в обмене (метаболизме) холестерина, способствует уменьшению «вредной» фракции холестерина и увеличению «полезной»;

— ускоряет регенерацию (восстановление) поврежденных клеток и тканей;

— совместно с витамином D участвует в процессе отложения в костную ткань таких элементов, как фосфор и кальций;

— стимулирует (повышает) иммунную защиту организма;

— осуществялет влияние на сперматогенез (процесс развития и созревания сперматозоидов);

— выступает источником для производства собственных незаменимых кислот и простагландинов;

— входит в состав мембран всех клеток (играет роль структурных компонентов клетки, предохраняя ее от разрушений);

— способствует нормализации жирового обмена в организме, повышает усвоение незаменимых жирных кислот;

— важен для поддержания хорошего состояния кожи, ногтей и волос (придает блеск, упругость и гладкость).