12.06.2020

Диета 2013

Диета 2013Автором популярной диеты 2013 стал хорватский ученый, разработавший систему похудения, которая получила признание, своей большой эффективности, авторитетных диетологов многих стран мира. Диета 2013 рекомендуется к применению людям, желающим избавиться от 4–5 килограммов лишнего веса тела. Продолжительность диеты 2013 составляет всего 12 дней. Правила данной диеты, в дополнение ко всему, также содержат рекомендации по постепенному переходу на обычный режим и рацион питания для того, чтобы потерянные килограммы не возвращались к похудевшим фигурам, уже никогда.

Хорватский диетолог принял решение не нарушать традиций и не отступать от принципов высокоэффективного похудения. Поэтому основы диеты 2013 состоят из требований включения в рацион питания преимущественно жировых и белковых блюд и продуктов. А необходимые в малом количестве для правильного функционирования организма углеводы, традиционным образом получать от употребления каши, приготовленной из овсяной крупы и разнообразных овощей.