06.07.2020

Для организации разгрузки на свекле вам понадобится:

  • сырая свекла;
  • морковь;
  • яблоки кислых сортов.

Способ приготовления салата.

Всех продуктов следует взять по 400 г. Далее натрем их на крупной терке. Полученную целебную массу тщательно перемешиваем, заправляем маслом растительного происхождения и соком из лимона. Употребляйте данный салат до шести раз в сутки, при возникновении ощущения голода.

В день свекольной разгрузки необходимо выпивать много жидкости, не меньше двух литров.

В ходе данного вида разгрузки отмечается незначительный слабительный эффект. Таким образом, разгрузочный день на свекле показано проводить в выходной день.

Просидев сутки на свекле, вы сбросите лишние килограммы, очистите организм, приобретете прекрасный цвет кожи, здоровые ногти и красивые волосы.