20.06.2020

Калорийность орехов, полезные и опасные свойства.

Калорийность орехов, полезные и опасные свойства.Любой вид орехов содержит практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы.

  • В недозревших плодах грецкого ореха витамина С даже больше, чем в популярном шиповнике, он также способен активно стимулировать умственную деятельность.
  • Самый недорогой по стоимости арахис способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить память и внимание.
  • Миндаль богат на органические кислоты, антиоксиданты, кальций и витамин Е, что помогает ему справляться с язвой желудка, гипертонией и повышенным уровнем холестерина.
  • Фундук прекрасно очистит организм от токсинов и шлаков, снимет хроническую усталость и справится с недостатком железа в организме.
  • Кедровые орехи настолько богаты витаминами, что их употребление приводит в норму весь организм в целом.