20.06.2020

Калорийность семечек, полезные свойства

 

Калорийность семечек, полезные свойстваУпотребление семечек, будь то подсолнечных, тыквенных или кунжутных, несет в себе немало пользы. Во-первых, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, а во-вторых цельные семена содержат намного больше витаминов и полезных веществ, нежели в растительном масле, сделанном из них.