01.07.2020

Лунная диета

Лунная диетаЛунная диета показывает высокую эффективность её использования, потеря веса составляет до трех килограммов за шесть дней.

Среднесуточная калорийность составляет 768 ккал. Лунная диета является периодической, так как её продолжительность ограничена, но в каждое следующее полнолуние её необходимо повторять. Разработчики лунной диеты с полной уверенностью утверждают, что заниматься голоданием необходимо в периоды, когда ваш организм более эффективно реагирует на понижение калорийности всего суточного рациона. Авторы диеты «привязывают» этот период к двум фазам луны – полнолунию и новолунию.