17.06.2020

Многих уже давно интересует ответ на вопрос, отчего целлюлит, обычно проявляется, только у женщин?

Многих уже давно интересует ответ на вопрос, отчего целлюлит, обычно проявляется, только у женщин?Существует несколько причин:

  • во-первых, кожа женского организма более тонкой структуры и поэтому проявления целлюлита более заметные;
  • во-вторых, даже у худеньких стройных женщин присутствует 20% жира, у мужчин его намного меньше;
  • в-третьих, женский гормон эстроген имеет способность влиять на появления целлюлита в более видимых частях тела, а именно на боках, бедрах и ягодицах.
Быстрому появлению целлюлита способствуют дефицит желчи в организме, его зашлакованность, задержка жидкости в организме, неправильно сбалансированное питание в виде искусственных и обработанных синтетических продуктов, неправильно соблюдаемый режим питья.

Чаще всего целлюлит появляется у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не занимающихся физическими нагрузками, которые могли бы поддерживать кожные покровы и мышечную ткань в тонусе, а также у женщин имеющих избыточный вес тела. Для примера можно рассмотреть стройные красивые ноги и фигуры фигуристок, танцовщиц, спортсменок, на их телах Вы никогда не увидите следов целлюлита.

А для того, чтобы быстрее очистить организм от всех вредных накоплений и шлаков требуется пройти курс лечебно-очистительного питания. За такое свойство разработчики присвоили ему название «Антицеллюлитная диета».  На время ее соблюдения требуется полностью исключить из рациона питания сахар и сладости, кофеиносодержащие и алкогольные напитки, соль, шоколад, копченые и жирные блюда, все колбасные изделия. За один день необходимо выпивать не меньше двух литров жидкости в виде столовой минеральной негазированной воды.

Для того чтобы быстрее подойти к лучшим результатам следует включить в рацион питания такие продукты, способствующие борьбе с целлюлитными проявлениями:

  • жирные сорта рыбы, например, форель, сельдь, семга, сардина;
  • кальмары, крабы, креветки;
  • яйца, куриная, свиная, говяжья печень;
  • овощи, зелень, фасоль, бобы;
  • все сорта капусты: брюссельская, белокочанная, кольраби, савойская, краснокочанная, цветная;
  • сладкий болгарский перец в сыром виде;
  • запеченный картофель;
  • овсяные хлопья, мюсли;
  • все виды орехов – грецкие, фундук, кешью, миндаль;
  • отрубной хлеб и сухарики из него;
  • свежие фрукты и ягоды;
  • апельсины, грейпфруты, киви, ананас, манго;
  • чернослив, изюм, курага;
  • натуральный виноградный сок;
  • оливковое масло первого отжима;
  • зеленый чай, чай на травах, минеральная негазированная вода.