12.07.2020

Молокочай для молокочайной диеты можно приготовить двумя способами:

  • Способ первый. Заварить чай по обычному рецепту. Когда чай настоится, смешать его с молоком в соотношении 1:1. Для одной порции чая необходимо: 1 чайная ложка чая и 100 г кипятка.
  • Способ второй. Молоко нужно нагреть до 70 градусов и всыпать в него сухой зеленый чай. Пропорции: 2–3 чайные ложки чая на один литр молока. Смесь в течение 25 минут настоять, а потом процедить.