08.07.2020

Недостаток витамина B3

Острый дефицит никотиновой кислоты приводит к возникновению диареи, деменции и дерматиту. Если не восстановить баланс этого витамина в организме, то развивается заболевание пеллагра, которое характеризуется болезненными чешуйчатыми высыпаниями на коже, сопровождается отечностью и болью в языке, болевыми неприятными ощущениями, жжением в пищеводе и слизистой оболочке рта, возникновением язвочек и трещинок.

Недостаток витамина В3 может также проявляться как:

  • ощущение постоянной слабости,
  • депрессии,
  • повышенной утомляемости,
  • потере аппетита,
  • нарушений психики (бред, слабоумие, дезориентация и другие).

Могут возникать головные боли и боли в конечностях, несварение желудка.

Основные причины нехватки витамина B3:

— длительное неполноценное питание, погрешности в пищевом рационе,

— прием лекарственных средств (особенно терапия противотуберкулезными препаратами),

— хронические заболевания пищеварительной системы,

— алкоголизм.