12.07.2020

Некоторые рекомендации по свекольной диете:

  • Что бы приготовить овощной фреш достаточно одной свеклы, двух морковок (средней величины) и одного сочного апельсина. Все перечисленное очистить и пропустить через соковыжималку.
  • На завтраки обязательно съедать двести – триста граммов свежего салата из свеклы и моркови с добавлением одного зеленого яблока или вместо яблока слегка взбрызнуть лимонным соком.
  • Салат по желанию заправьте одной – двумя чайными ложками любого нерафинированного растительного масла.

Однодневный режим диетического питания должен состоять, не менее чем, из трех основных приемов пищи.