16.06.2020

Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по Аракеляну

1 сутки:

9:00 – стакан компота из кураги и чернослива.

12:00 – стакан компота из сухофруктов.

15:00 – стакан компота из сухофруктов.

18:00 – стакан компота из сухофруктов.

21:00 – стакан компота из сухофруктов.

2 сутки:

9:00 – стакан свежеотжатого сока из капусты, который разведенный водой 1:2.

12:00 – стакан овсяного отвара.

15:00 – стакан отвара из овощей – капуста, свекла, морковь.

18:00 – стакан овсяного отвара.

21:00 – суп из гречки 200 мл.

3 сутки:

9:00 – стакан свежеотжатого сока из яблок.

12:00 – тарелка разваренной каши “Геркулес”.

15:00 – тарелка рыбного бульона из морской рыбы.

18:00 – стакан отвара из различных овощей.

21:00 – стакан натурального кисломолочного напитка без добавления сахара.

4 сутки:

9:00 – стакан отвара из сухофруктов.

12:00 – 200 мл разваренной гречневой каши.

15:00 – нежирный рыбный суп, 100 г свежего салата из капусты, 100 мл натурального кисломолочного напитка.

18:00 – стакан отвара из разнообразных овощей.

21:00 – стакан любого кисломолочного напитка.

5 сутки:

9:00 – 150 г каши “Геркулес” с курагой, 100 мл  зеленого чая.

13:00 – 150 г тушеных овощей, 100 мл натурального сока.

17:00 – суп из овощей и яблоко.

21:00 – стакан кисломолочного напитка.

Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по АракелянуЗатем можно переходить на привычное питание, но лучше всего пару недель употреблять разнообразные овощи и фрукты.

Доказано, что голодание по Аракеляну в сочетании с натуральным питанием могут избавить человека от атеросклероза, гастрита, полиартритов, гипертонии и многих других заболеваний.

Сам Аракелян с 1965 года использует данный коктейль, благодаря которому вылечился от хронического гастрита.