20.06.2020

Основными принципами диеты «Вкусное счастье» являются следующие правила:

  • нет никакой надобности, лишать себя десертных блюд самый полезный и простой вид десерта – финики, в 100 граммах этих плодов содержится приблизительно 280 ккал;
  • употребление разумного количества специй способно повысить настроение и иммунитет ослабленного организма, они не добавят вам нежелательного количества калорий мускатный орех, карри, перец, гвоздика;
  • употребление теплых напитков способно хорошо подавлять аппетит, а всего одна маленькая чашка горячего шоколада или стакан травяного чая, являются самыми необходимыми средствами в грустные, тоскливые минуты вышей жизни.