08.07.2020

Предлагаем меню винной диеты.

На протяжении пяти дней винной диеты меню должно включать одинаковый набор продуктов.

На завтрак: необходимо сварить яйцо вкрутую куриное или сварить два перепелиных яйца, скушать один томат.

Через два часа: по желанию, второй завтрак. Он состоит из одного яблока, желательно зеленого. Второй завтрак можно пропустить.

На обед: включают творог с низким процентом жирности, в количестве 200г, и один огурец свежий, который не подсаливают. Творог можно заменить нежирным сыром, в количестве 200г, но длительность винной диеты увеличится еще на 2–3 дня.

Ужин: должен состоять строго из 200г сухого красного вина.

Алкоголь  можно употреблять утром, в обед или на ужин. Вино рекомендуется розовое или сухое красное. Подойдут вина «Мускат», «Изабелла», «Мерло» и другие.

В течение пяти дней винной диеты без ограничений можно употреблять обычную воду.

Винная диета имеет свои плюсы и минусы, которые следует подробно рассмотреть.