12.07.2020

Прибалтийская диета

Прибалтийская диетаПравила прибалтийской диеты основаны на чередовании условий и требований монодиет, которые позволяют на протяжении одного дня употреблять только один вид продукта. По мнению диетологов, однообразное питание способно облегчить работу пищеварительной системы человека и поэтому способствует процессу похудения.

Данный метод избавления от лишнего веса рассчитан всего на шесть дней и поможет Вам сбросить пять-шесть килограммов избыточного веса тела. Вся первая половина срока диеты посвящена включению в рацион питания продуктов, содержащих большое количество белка. Вторая половина прибалтийской диеты предлагает использовать для питания продукты, которые богаты углеводами. Предлагаемый метод и режим питания позволит Вам планомерно сбрасывать вес, сохраняя при этом в неизменном виде мышечную ткань организма. В первые три дня диеты организм лишается поступления углеводной пищи, что в свою очередь ведет к тому, что ему необходимо будет расходовать свои жировые накопления. В последующие три дня прибалтийской диеты он будет восполнять дефицит этих элементов, препятствуя переходу в режим экономии.