16.06.2020

Примерное меню диеты № 7В.

1-й завтрак: салат из овощей с пастой "Океан" на растительном масле, омлет из белка, чай с  добавлением молока.

2-й завтрак: сухофрукты размоченные.

Обед: борщ вегетарианский  полпорции, мясные, запеченные в сметане биточки, морковь тушеная, яблоки свежие.

Полдник: отвар  из шиповника.

Ужин: отварная рыба, паровой из нежирного творога  пудинг, чай.

На ночь: стакан кефира.