20.06.2020

Примерное меню рациона питания диеты Камерон Диас

Первый завтрак:

  • один стакан протеинового коктейля, в который входит натуральный йогурт и нежирное молоко;
  • 6 штук миндального ореха.

Второй завтрак:

  • одна чашка капучино;
  • любые фрукты в неограниченном количестве.

Перед обедом:

  • один стакан свежего овощного сока.

Обед:

  • цыпленок, приготовленный на гриле;
  • большая порция овощного зеленого салата.

Полдник:

  • один стакан нежирного натурального йогурта;
  • два плода чернослива и один свежий персик.

Примерное меню рациона питания диеты Камерон ДиасУжин:

порция отварного шпината с двумя отварными яйцами;

большая порция овощного салата из трех свежих помидоров и листьев зеленого салата.

Десерт:

  • два небольших кусочка черного шоколада.