09.07.2020

Продукты с высоким содержанием витамина P

К натуральным источникам витамина К относятся:

  • Продукты с высоким содержанием витамина Pбелокочанная, брюссельская и цветная капуста, брокколи,
  • киви, бананы, авокадо,
  • пшеница,
  • соя,  
  • латук, шпинат, крапива, лук репчатый,
  • огурец, морковь,
  • чеснок,
  • яблоки, груши,
  • оливковое масло.
  • Содержится в мясе, яйцах, в различных молочных продуктах.