09.07.2020

Разгрузочный день на свекле

Разгрузочный день на свеклеСвекла широко используется в диетологии, за счет своих живительных и полезных свойств. В данных корнеплодах сконцентрировано много различных групп витаминов, минералов, микроэлементов и биофлавоноидов. В свекле содержится большое количество фосфора, меди и витамина С. Свекла признана мощным общеукрепляющим средством, а также способствует активизации пищеварения и обмену веществ.

Проведение систематических разгрузочных дней на свекле способствуют самоочищению организма от токсинов и предотвращают возникновение злокачественных образований.

Свекла также насыщенна витамином В9, необходимого для выработки организмом гемоглобина. Благодаря этому данный овощ идеально подходит для предупреждения развития  различных заболеваний сердца.

Свекольная разгрузка – отличный вариант для омоложения организма, так как свекла насыщенна фолиевой кислотой, которая необходима для репродуцирования новых клеток. Кварц, содержащийся в свекле, поддерживает здоровье нашей кожи, способствует крепости костей и положительно влияет на эластичность сосудов.

Разгрузочный день на свекле показан людям с ожирением и задержкой лишней жидкости. Данный овощ прекрасно очищает кровь, почки и печень от ядов и токсинов.