10.07.2020

Рассмотрим варианты разгрузочного дня на рыбе

Вариант №1

Заранее отварите без соли рыбу, массой 400 г. Приготовьте свежие овощи: томаты, огурцы и капусту. Все продукты разделите на пять одинаковых частей, и употребляйте на протяжении разгрузки. Рекомендуется из овощей приготовить витаминный салат.

Вариант №2