07.07.2020

Рекомендуемые правила питания для женщины в первые 2–3 месяца после родов:

  • Общее потребление калорий в такой период не должна быть более 3000 калорий. Такая цифра связана с тем, что женщина после родов расходует больше энергии,  чем до родов.
  • Питание женщины в это время должно быть рациональным и полноценным. Это необходимо для правильного и полноценного роста и развития вашего малыша.