16.06.2020

Самые распространенные мифы о питании для похудения

Самые распространенные мифы о питании для похуденияКогда дело доходит до рекомендаций по правильному питанию для похудения, очень легко запутаться в противоречивой информации. Новые исследования могут противоречить исследованиям, которые появились всего несколько лет назад, а вскоре после публикации будут заменены еще более свежими фактами.

Быстрый темп изменений в культуре правильного питания для снижения веса подчас вызывает сложности в отделении мифов о здоровом питании от реальности.

Рассмотрим наиболее стойкие заблуждения с точки зрения здоровой диетологии.