02.07.2020

Советуем вам приготовить следующий чай для похудения:

  • 15 граммов листьев мать-и-мачехи,
  • 15 граммов березовых листьев
  • смешайте со 100 граммами листьев ежевики.

Залейте эту смесь горячей водой в пропорции 1:10 и варите на водяной бане в течение 15 минут. Пить этот волшебный травяной чай для похудения необходимо перед завтраком и обедом.

В последнее время большим успехом пользуется напиток под названием «Гидромель». В этом целебном напитке масса витамина С. После его применения, все шлаки и токсины становятся водорастворимыми, и выводятся из организма вместе с жидкостью. Чтобы правильно приготовить гидромель необходимо в один стакан теплой воды добавить одну чайную ложку меда и две столовых ложки лимонного сока. Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Употреблять гидромель следует три раза в день, перед каждым приемом пищи.

У вас может возникнуть логичный вопрос, как правильно употреблять жидкость для того,  чтобы быстро похудеть?
  1. Советуем вам приготовить следующий чай для похудения:Между утренней и обеденной трапезами очень полезно пить зеленый чай без добавления сахара.
  2. За 30 минут перед основными приемами пищи, необходимо выпивать один стакан воды.
  3. Во время полдника хорошо выпить любой фруктовый или овощной сок.
  4. Сразу после вечернего ужина, выпейте чашку зеленого чая без добавления сахара.
  5. А перед ночным сном выпейте один стакан кефира.

Напитков, помогающих сбросить лишний вес, очень много. Вы сможете выбирать их на свой вкус и совмещать их с блюдами любой эффективной диеты для похудения. Помните, что для успешного легкого похудения очень важны и пища, которую вы употребляете, и напитки, которые вы любите пить, и любая физическая нагрузка.