16.06.2020

Третий вариант меню рациона питания диеты доктора Сайкова на неделю

День первый:

  • четыреста грамм картофеля запеченного и пол литра кефира нулевой жирности.

День второй:

  • четыреста грамм рыбы отварной нежирных сортов и пол литра кефира нулевой жирности.

День третий:

  • четыреста грамм свежих на выбор фруктов и пол литра кефира нулевой жирности.

День четвертый:

  • четыреста грамм рыбы отварной нежирных сортов и пол литра кефира нулевой жирности.

День пятый:

  • четыреста грамм свежих овощей на выбор или овощной салат и пол литра кефира нулевой жирности.

Третий вариант меню рациона питания диеты доктора Сайкова на неделюДень шестой:

  • полтора литра воды минеральной без газа.

День седьмой:

  • четыреста грамм свежих овощей на выбор или овощной салат и пол литра кефира нулевой жирности.
Диета доктора Сайкова предлагает любые варианты меню на ваш выбор, что позволит сбросить лишних четыре-восемь килограммов веса за неделю.