12.06.2020

Салат с морской капустой

Необходимые продукты: 200 граммов маринованной морской капусты; 200 граммов белокочанной капусты; морковь; репчатый лук; свежий огурец; пучок зеленого лука; три столовых ложки льняного масла; йодированная …

Салат «Медовая редька»

Необходимые продукты: две небольшие редьки; одна луковица; ложка столовая изюма; мед. Приготовление диетического салата «Медовая редька» Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее …

Салат из ледяной рыбы с отварной морковью

Необходимые продукты: 400 граммов ледяной рыбы; 8 штук моркови; две столовых ложки винного уксуса; три столовых ложки тыквенного или кунжутного масла; пряные травы для рыбы; свежая зелень; …

Конфеты «Стройная фигура»

Необходимые продукты: 150 граммов узбекской кураги; 150 миллилитров воды; молотая  корица и кардамон; мускатный орех; 40 граммов семян кунжута; 300 граммов мюсли. Приготовление диетических конфет «Стройная …

Котлеты из моркови

Необходимые продукты: две моркови средних размеров; яйцо; две ложки столовые крупы манной; сахар; морская соль. Приготовление диетических котлет из моркови Натрите на терке с самыми минимальными отверстиями очищенную от кожицы …

Паштет из отварной фасоли

Необходимые продукты: 200–300 граммов фасоли; два небольших репчатых лука; кукурузное или оливковое масло; чеснок; свежий укроп, петрушка; морская соль; специи. Приготовление диетического паштета из отварной фасоли Перед тем как приступать …

Легкая пшенная похлебка с рыбой

Необходимые ингредиенты: репчатый лук – одна головка; три средних картофелины; одна морковь средних размеров; консервированный тунец в собственном соку – одна банка; пшенная крупа – половина стакана; …