22.06.2020

Недостатки у второго варианта европейской диеты также существуют

Минусом служит большая продолжительность времени ее соблюдения. Например, ее невозможно использовать в период отпускного и каникулярного времени года. Требования второго варианта европейской диеты очень строгие. И главным недостатком диеты является …

Достоинствами второго варианта европейской диеты являются

во-первых, происходит избавление от лишних килограммов очень эффективно; во-вторых, при переходе на привычный режим питания после соблюдения второго варианта европейской диеты дополнительного увеличения веса не происходит достаточно длительный промежуток …

Во время соблюдения второго варианта европейской диеты необходимо полностью исключить из рациона питания следующие виды продуктов и блюда:

разнообразные сухарики и чипсы; майонез, жирные соусы; копченые, жареные блюда; наваристые супы и бульоны; хлебобулочные изделия и сдобная выпечка; сахар и сладкие кондитерские изделия; сладкие газированные напитки; все виды …

Приблизительное меню рациона питания второго варианта европейской диеты на семь недель

Неделя первая Понедельник: на протяжении всего дня разрешается пить до пяти литров минеральной негазированной воды, все продукты питания подлежат исключению из меню. Вторник-воскресенье: разрешается употребление обычной, привычной для Вас пищи. …

Примерное меню рациона питания первого варианта европейской диеты

Понедельник: 150 граммов отварного говяжьего мяса; два куриных яйца, сваренных вкрутую; небольшая порция свежего овощного салата, приготовленного из томатов и листьев салата; одна чашка натурального несладкого кофе. …

Европейская диета

Европейская диета пользуется большой популярностью в странах Центральной Европы. В основном она предназначена для сброса лишних килограммов тела полным женщинам, имеющим избыток веса в 15–20 килограммов. Разработчиками европейской диеты являются …