08.07.2020

Печень трески

Печень трески уникальна по своим полезным свойствам. Субпродукт содержит витамины А, С, D и группы В. Микроэлементы: кальций, натрий, цинк, магний, фосфор, йод, железо, калий. Поэтому печень:  …

Икра трески

В икре трески содержится множество витаминов (А, группы В и С) и микроэлементов (кальций, йод, цинк, натрий, фосфор, калий и кобальт). Она:  нормализует пищеварительный процесс; ускоряет метаболизм; благотворно …

Приготовление трески

Самая полезная треска – отварная или на пару. Добавьте специи в процессе приготовления, а перед подачей полейте ее лимонным соком. Запеченая рыба многим кажется более вкусной и пикантной, нежели вареная. Воспользуйтесь …

Калорийность трески, полезные свойства

Один из самых полезных и доступных видов рыбы – треска. Атлантическая треска – это нежирная низкокалорийная белая рыба. В ней содержатся витамины В12 и D, она богата жирными кислотами Омега 3, поэтому: …